在生活中如何避免膀胱炎呢？在人们的日常生活中，他们不想生病，但很多人不幸被膀胱炎困扰，所以人们需要了解这种疾病的病因，避免给患者的生活带来更多的伤害，所以他们需要在生活中采取措施预防膀胱炎。生活中如何避免膀胱炎?根据专家的建议，避免膀胱炎的方法主要有:

　　多喝水，多排尿就能避免膀胱炎。人们每天需要摄入的水。每当他们感到尿液时，不要憋着，而是及时排出。而且每一次排尿都要尽量把尿排干净，尿液能起到冲刷尿道的作用，这一点很重要。

　　不要穿紧身的衣服，比如牛仔裤，紧身的衣服。衣服太紧容易导致细菌进入尿道，引起炎症，进而诱发膀胱炎。

　　三，有健康的性生活。注意性生活的卫生，因为性生活可以摩擦尿道口，细菌容易入侵感染。性生活后排尿，达到清洁尿道的目的。同时，建议性生活前洗澡，保持干净卫生。

　　注意自己的个人卫生状况。注意个人清洁，因为内衣直接接触生殖器官，所以要经常更换，避免内衣上留下细菌引起膀胱炎。还远内衣的选择也需要多加注意，比如穿棉质内衣，避免合成纤维制品，否则会阻碍空气流畅，促进细菌生长。

　　不要使用有香味的沐浴剂，因为这会使膀胱炎的内膜受到不必要的化学物质的刺激。

　　以上是生活中如何避免膀胱炎需要注意的一切。希望所有朋友在日常生活中都能采取预防措施。如果发现自己患有膀胱炎，要及时去医院治疗，避免病情加重。还是希望所有患者早日康复，拥有健康的身体。