近几年，从世卫组织得到的数据来看各个国家的生育率都呈下降趋势，而少精症作为不育症的患病原因，出场的机会自然也是不会少，少精症是指男性的精液中，正常活动的精子数量低于正常的数量，这种现象直接导致了男性不育症的出现。而男性患上该病的原因与生活习惯和卫生习惯、心理方面的原因有很大的关系。所以，对于男性来说，及时从这几个方面预防疾病就显得十分的重要，那么，如何预防少精症，看看医生是怎么说的?

要怎么预防少精症，才能使疾病远离男性：

一、养成良好的生活习惯、饮食习惯。不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。推荐阅读：肥胖成为导致男性不育的病因之一

二、注意有序性生活、切忌性生活过度。一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。应普及性知识，正确对待性和性生活，养成良好的性生活习惯。

三、注意个人的卫生习惯，减少生殖感染疾病的发病率。一旦出现感染疾病要及时到医院治疗。生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会显著影响精子的活力。

四、不要滥用补品保健品。无论是从中医的理论方面来评判，还是从临床的现实案例来分析，教训是不胜枚举的。阳虚患者服用补阴物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳物就会火上浇油。即便是大家熟知的锌这种“好处”多的微量元素，也有长期过量使用而导致精子膜损伤的报道。

患上少精症之后危害还是很大的，所以，及时治疗就是关键，那么，很多患上少精症的男性都不能做到及时治疗，那么是什么原因，是因为不能及时发现是少精症，所以，对于男性来说，及时检查少精症就是关键，那么，中山zhuan业治男科的医院哪家好?

中山健民男科医院采用是我国医生结合国内外不孕不育的诊断标准，针对国情而制定的系统诊断金标准。医生根据每位患者的不同情况进行逐级排查，可做到无一遗漏、科学。帮助男性及时准确检查是不是患上少精症。

中山男人如何预防少精症好。医生提示：由于不育症患病原因很多，不及时进行相应的zhuan业的检查并不能知道是患上哪种疾病，也就不能对于说患疾病进行及时彻底的治疗，所以，对于男性来说，发现一些不育症的症状就要及时检查，以好做到及时治疗，不会耽误病情。