前列腺炎作为一种常见的男科疾病，很容易出现久治不愈的情况。治疗前列腺炎，除了医学手段外，患者的自我调养也很重要。中山健民医院男科医生提醒各位男性，患上前列腺炎后可以从以下几个方面进行自我调养：

　　一、饮食调理

　　前列腺炎患者的饮食应该以清淡为主，忌食辛辣食物。辛辣食物会刺激到前列腺，使前列腺充血而加重前列腺炎症状。

　　二、养成健康的生活方式

　　很多男性的前列腺炎都是由一些不良生活习惯的长期影响导致的，如过度手淫、抽烟酗酒、加班熬夜、久坐憋尿等，都会危害前列腺健康，诱发前列腺炎。

　　三、规律性生活

　　禁欲会使前列腺炎无法及时排出，加重前列腺负担，还会应对外界性刺激过于敏感而导致前列腺频繁充血。纵欲过度则会累坏前列腺，使前列腺长时间充血。这两种情况终都会导致前列腺炎。

　　前列腺炎患者要保持规律的性生活，性生活不可过于频繁，但也不可完全没有。性生活过少，反而不利于前列腺炎的康复。

　　前列腺炎的临床表现如下：

　　一、排尿异常的症状：尿频、尿急，尿不尽，尿道灼痛,尿等待，尿失禁，尿分叉，尿线细，血尿。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。大便后排尿有白色粘液自尿道滴出，即所谓滴白现象。

　　二、放射幸疼痛症状：小腹胀痛，睾丸疼痛，尿道刺痛，腰痛，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。后尿道、会阴胀痛和肛门下坠胀不适感、下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。会阴痛、腰骶骨部、耻骨上、腹骨沟痛，睾丸胀痛，阴茎头部放射痛等。

　　三、性功能障碍：无力，性功能减退，阳萎、早泄,血精等，快感缺乏，不射精症，幸欲减退，射精痛，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

　　四、神经衰弱症状：乏力、头晕、失眠多梦，神经抑郁等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

　　五、慢幸前列腺炎引起精阜炎：精阜(也称尿道嵴)，位于后尿道模部，形似丘状突起，两侧有数个前列腺开口。在生理上精阜有丰富的神经，直接控制射精活动和增强幸快感。有了精阜炎后，会出现后尿道不适，甚至尿急、尿频和尿痛等排尿刺激症状、早泄或遗精。

　　如果出现有前列腺炎的症状表现，要及时治疗，前列腺炎的危害不容忽视：

　　1、影响正常生活。前列腺炎引起尿频、尿急、尿痛，腰骶部、睾丸等部位疼痛严重影响正常的生活;

　　2、导致性功能障碍。前列腺炎如果长期未能治疗好，各种症状不适在幸交后加重，长期易导致阳痿、早泄等性功能障碍;

　　3、导致男性不育。长期慢幸的前列腺炎使前列腺液成分发生变化、影响前列腺分泌功能，进而影响精液液化时间，精子活动力下降，可导致男性不育。