现在很多的早泄患者来说，都是会在当地的医院进行手术检查和治疗的，但是现在的医院有很多，很多患者都不知道其中是怎么治疗早泄的，那么，中山早泄的自我治疗方法，下面我们来看看中山健民医院介绍。

　　中山早泄的自我治疗方法

　　首先，中山健民医院强调患者要正确认识早泄问题。了解早泄的原因和症状，知道如何正确地评估自己的病情，从而更好地进行自我治疗。

　　其次，中山健民医院建议患者要保持良好的生活习惯。充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动和减少不良习惯等，有助于缓解早泄症状。此外，医院还鼓励患者建立规律的性生活，避免过度兴奋和焦虑，从而更好地控制射精时间。

　　此外，中山健民医院还为患者提供行为疗法。医院建议患者通过锻炼控制射精技巧，学习减轻刺激和延缓射精的方法，从而逐步延长性生活时间。

　　后，中山健民医院还为患者提供心理健康支持。医院鼓励患者保持积极的心态，减轻焦虑和压力，从而更好地应对早泄问题。同时，医院还为患者提供免费的健康咨询和心理辅导服务，帮助患者更好地了解和治疗早泄问题。